co mozna zrobic

Wystarczy 2 ćwiczenia na nogi, przysiad i wykrok przy treningu raz w tygodniu? Niby czuję te uda ale nie wiem czy to nie za mała objętość jak na taką dużą partię. Jak za mało to co mogę jeszcze dodać? Można po przysiadach zrobić podciąganie podchwytem czy to zaszkodzi plecom?

Mam pytanie do ludzi z choroba nefropatii.Co zrobic jak nie mozna jesc protein??? Ludzie z choroba nefropatii nie moga jesc protein. Jezeli ktos wie cos na ten temat prosze o informacie.Staram sie znalezc diete odpowiednia dla mnie ale mam bardzo malo informacji na ten temat in nie moge ich znalezc.

witam panowie nie brałem saa z 4lata i chciałem sobie zrobic cykl...cel to nabrac kila kilo a potem to pod rzezbic co prawda kupiłem juz tak 10 deki 10 enana 10 cypio 300 mety 150 wina czy mozna to jakos połączyc,czy cos zamienic cos dokupic,jakie dawki?? prosze o pomoc w rozpisaniu

panowie co byscie wybrali mass xxl treca 4800g czy super weihgt gainer olimpu 3000g? e-lite w ktoryms z postow zachwycał sie nad anabolicznoscia swp4000. Mowił ze w dwa miechy mozna 8 kg zrobic. Czy mass xxl tez jest taki? Prosze o rady

na siłke chodze dopiero 2 miechy... ale można powiedziec że sport uprawiam od zawsze, chce zrobić cykl na siłe.. na odżywkach sie wogóle nie znam dla tego pytam co? jak ? i kiedy:)?

witam mam jedno pytanie zwiazane z szybkoscia co zrobic zeby biegac szybciej , czy trenujac jakis grupy miesni mozna pomoc osiagnac lepsze wyniki np. brzuch czy moze skakanie na skakance, prosze o odpowiedzi z gory dziekuje.

Dlaczego nie można dodawać posiłków z data do przodu w dzienniku żywieniowym? Chciałbym zaplanować sobie posiłki np na jutro a nie mogę tego zrobic. Po co te ograniczenie?

witam, tak jak w temacie, mam pytanie onosnie diety, czy mozna sobie zrobic dzien wolny od diety? np w niedziele? co w na to?

siemanko, Pod koniec marca mam zabieg usunięcia gino. Zastanawiam się czy warto w lutym zrobić cykl mietka 4 tyg dawka po 30mg na dzień? Po zabiegu wiadomo z 3-4tyg nie można trenować i trochę sie boje, że wszystko co wypracowałem na cyklu by spadło :) Pozdro,

na jakiej stronie można znajść jak to się plecie ale z obrazkami bo wtedy jest łatwiej a niemoge ich nigdzie znajść mam 70 żyłek i niewiem co mam znimi zrobić bo umiem tylko kwadratowe ja byście mogli to mi prześlijcie link będe bardzo wdzieczna

siemanko mam takie pyatnie . Mozna zwiekszyc takl jkaby dlugosc bicepsa bo zdaje mi sie jakis przykrotki;/ mlotki albo podnoszenie sztamgo nachwytem pomoze ? co o tym sadzicie ?czy to juz taka budowa i nic sie nie da zrobic?

witam mam zamier wziac 20 amp test prolon plus 100 mety. To bedzie moj drugi cykl ( pierwszy oma + meta ). Co do tego jeszcze mozna dolozyc ( mysle o dece ), jak tak to ile??? A moze zwiekdzyc ilosc mety??? Poradzie jak zrobic to aby otzymac jak najwiecej masy.

Cześć! Robiąc FBW po 4 serie każdego ćwiczenia myślicie, że można zamiast powtarzać jedno aż odklepie 4 serie i dopiero kolejne to zrobić tak, że: Zrobię po 1 serii każdego po kolei jak zrobie całą kolejkę to dopiero drugą i potem trzecia itd ? Mam nadzieje, że wiecie o co mi chodzi %-)

metka z LK? ktos wie cos na ten temat brał?? biore TESCIA polskeigo prolo,,, i decke z Razaka zacyznam cykl jestem troche w temacie tylko nie wiem jak z ta metka bediz ejakei ofekty mozna na niej zrobic bede mial 200 i bed ełaczyl do tego co mam i jak dawkowac dzieki

Niebawem bedzie 18-nastka mojego kumpla i chciałbym zrobić mu ciekawy prezent mianowicie:Z tortu wyskoczyła by jego laska. Tylko nie wiem czy na terenie Łodzi jest miejsce gdzie można nabyć/wyporzyczyć taki tort? Chyba większość osób wie o co chodzi

witam mam pytanie co do cyklu z kilku srodkow, zastanawia mnie to czy jezeli np. w poniedzialek wypada mi strzal np. z deki i prolo, to czy musze zrobic dwa osobne strzały? czy mozna nabrac ml deki i ml prolo do jednej strzykawki???? Zmieniony przez - jackobo18 w dniu 2009-07-16 09:17:12

zakldalem wczesniej temat ale nie spytalem wprost czy przy cyklu na dece i omce mozna brac cynk? a jak nie to co zrobic zeby ograniczyc opuchniecie twarzy? bo po ostatnim cyklu wole zebym nie mial mordy jak pyza bo mialem troche przypalu z tego powodu

jak to dziala i czy warto kupilem to w egipcie w ciemno myslalem ze dziala to jak metanabol ale chyba jestem w bledzie prosze o porade co z tym zrobic pozdrawiam i z gury dziekuje za porade moze mozna to uzyc jak nie to wyrzuce

PLANUJE CYKL Z POLACZENIEM PROPIONATU I NNP W ZWIAZKU Z TYM ZE INIEKCJE BĘDĄ CO DRUGI DZIEN W UDA ZASTANAWIAM SIE CZY MOGE LACZYC STRZALY TZN WALNAC TESCIA A POZNIEJ ZMIENIC STRZYKAWKE I DOLADOWAC NPP CZY MOZNA W TEN SPOSOB TO ZROBIC PROSZE O POMOC.DZIEKI.

witam chcialbym sie zapytac jakie mozna robic ciwczenia na zlaczenie klatki poniewaz mam duzy odstep od jednego miesnia do drugiego i co zrobic zeby ten srodek byl jakos wypelniony z gory dziekuje pozdrawiam :)